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【中・上級者用】クロール・自由形 【Lane 1】

1 :Adrian, Magnussen, Phelps, Agnel, 孫楊:2014/04/23(水) 10:36:16.09 ID:blbgZe+B
情報交換・勉強しませう。

2 :第1のコース!名無しくん:2014/04/23(水) 11:02:20.01 ID:blbgZe+B
【メドレー】競泳日本代表リレー総合【フリー】
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/swim/1365855222/

【おススめ】水泳参考書・雑誌・ビデオ・CD
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/swim/1091741812/

キックをうまくする練習方法教えてください
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/swim/1100442886/

ターン難しいね(*´・ω・)(・ω・`*)ネー
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/swim/1180700305/

泳法別筋力トレーニングスレ
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/swim/1091730689/

【競泳】リオ五輪で活躍が期待される選手【競泳】
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/swim/1342711586/

日本選手権を語ろう Part 6
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/swim/1395781457/

【競泳】ジャパンオープンについて語ろう Part2
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/swim/1368110530/

アジア大会について語るスレ
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/swim/1157730667/

世界水泳選手権 Part5
http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/swim/1312118577/

3 :第1のコース!名無しくん:2014/04/23(水) 11:04:44.51 ID:blbgZe+B
[水中映像まとめ]

短距離
Swimming Training Program Secret Tip - How to Pull Underwater Drills [ネイサン・エイドリアン 2012ロンドン五輪 100m FR 金メダル]
http://youtu.be/3jTNDVeT8Z4
Nathan Adrian and Nick Folker - Training Day Part 1
http://youtu.be/VYYvw4JjPMY
Nathan Adrian Wins Men's 100m Freestyle Gold - London 2012 Olympics
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=VO7y41uBdUA#t=167


Техника Плавания Кролем, в т.ч. Александра Попова [ポポフ他。タイトルだけロシア語。ナレーションは英語なので大丈夫]
http://youtu.be/tgmpPFDN7oI
ポポフ脅威のキック力
http://www.youtube.com/watch?v=tgmpPFDN7oI&feature=player_detailpage&list=PLRYByPAz2bTKDuEtQHnLE3UeQIddhFvLZ#t=152


Go Swim Freestyle with Jason Lezak [ジェイソン・レザック 2008北京五輪 4×100リレーアンカー 歴代最速スプリット 46.06]
http://youtu.be/BBATJ-_tqsE
2008 Beijing Olympics Swimming Men's 4 x 100m Freestyle Relay
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=sxy920Nd7yY#t=246


Three Style Freestyle Explained [ミシガン大学の有名なコーチが解説する三種類のFR: HD, SD, BD]
http://youtu.be/XfjQkCeYB34


-
中距離
USA Swimming Presents Swim Fast Freestyle with Lindsay Benko and Mark Schubert [元短水路世界記録持ってた人と有名なコーチの教則ビデオ]
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=QukFTNBekLE#t=438


-
長距離
Cassie Patten [2008北京五輪 10km OWS 銅メダル]
http://youtu.be/5WuRs66Htlo

Sun Yang Front Crawl Technique (Under Water & Slow Motion) [ソン・ヨウの水中映像]
http://youtu.be/XvM3JYC--hM

4 :第1のコース!名無しくん:2014/04/23(水) 11:06:34.93 ID:blbgZe+B
短距離
原英晃Fr水中正面2014JAN [アラフォーで日本選手権に出場してる人]
http://youtu.be/xBuD3F3REvo
原英晃Fr水中横2014JAN
http://youtu.be/VEsEhfObyo8
原英晃Fr水中正面2013OCT
http://youtu.be/UHM3H_FObqs
原英晃 水中横HS動画
http://youtu.be/ay4ZFKCdt00

Speedo Pace Club Tutorials - Fist Swim [北島の元コーチと元チームメイト、4x100 FRリレー銅/メドレーリレー金メダルの人]
http://youtu.be/uKB_Z7IjiBo

Speedo Pace Club Tutorials - Fingertip Drag [2012ロンドン五輪 100Fly金メダル、4x200 FRリレー/メドレーリレー金メダルの人]
http://youtu.be/2y3XrRxD9JY


中距離
Speedo Pace Club - Michael Phelps & Bob Bowman - Freestyle Body Position
http://youtu.be/RCVWahNx9r4
Speedo Pace Club - Michael Phelps & Bob Bowman -- Freestyle Stroke Technique
http://youtu.be/FeA1X1RRyJ8
Speedo Pace Club - Michael Phelps & Bob Bowman -- Freestyle Propulsion
http://youtu.be/7KO8Hd64230
Speedo Pace Club - Michael Phelps & Bob Bowman - Breathing
http://youtu.be/iq3bFifKe_E

London 2012 Olympics Men's 4 x 200m Freestyle Relay Final
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=Pe3I8NkR5oQ#t=525


長距離
Sun Yang Technique - multi angle camera - loop
http://youtu.be/uncOBURz-6o

5 :第1のコース!名無しくん:2014/04/23(水) 11:10:12.44 ID:blbgZe+B
2004アテネオリンピック4*100リレー代表選手(引退済)のイージー・ステディ・ハード・スイミング

The Smoothest Swimming Technique In The World? Jono Van Hazel
http://youtu.be/s3HhNlysFDs


--------
短水路世界記録保持者の水中映像

ストローク・キック・呼吸・リカバリー映像・ドリル・ターン・浮き上がり映像
Roland Schoeman 1: http://www1.axfc.net/uploader/so/2878131/schoeman
Roland Schoeman 2: http://www1.axfc.net/uploader/so/2878174/schoeman
Roland Schoeman 3: http://www1.axfc.net/uploader/so/2878187/schoeman
Roland Schoeman 4: http://www1.axfc.net/uploader/so/2878168/schoeman

モデル・プロフィール
http://en.wikipedia.org/wiki/Roland_Mark_Schoeman
現短水路50m世界記録、元短水路100m世界記録、元長水路50mバタフライ世界記録保持者

2004アテネ・オリンピック 4*100リレー金メダリスト(第一泳者 Split Time: 48.17)
2004 Athens Olympics - Men's 4x100m Freestyle Relay
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=8UwmL8tG2Z4#t=176

同100m自由形銀メダリスト(Time: 48.23 | 金メダルはファン・デン・ホーヘンバント Time: 48.17)
2004 Athens Olympics - Men's 100m Freestyle Final
http://youtu.be/iksQ8LcJMwI

6 :第1のコース!名無しくん:2014/05/08(木) 06:27:44.67 ID:0W5Q5As0
浮上

7 :第1のコース!名無しくん:2014/05/15(木) 17:35:23.54 ID:P0WCTED6
ここ人いるのかな?

8 :第1のコース!名無しくん:2014/05/16(金) 00:27:55.36 ID:8YQvB5TS
あまりいない。。
書き込むネタがないのよね。

9 :第1のコース!名無しくん:2014/05/16(金) 14:09:56.66 ID:YIVUn6l0
結局は書くことなんて無いのよ
初心者スレ行って自慢するのがせいぜいw

10 :第1のコース!名無しくん:2014/05/16(金) 14:43:33.69 ID:40DHGGgi
中級者・上級者の定義は?
そういうのないと棲み分けってむずかしいんじゃない?

11 :第1のコース!名無しくん:2014/05/17(土) 00:07:18.08 ID:msDBY/pc
小学生の頃水泳やってて、学生時代は全くと言っていいほどスポーツやらずに今年40。
37才から健康の為にまた水泳はじめた。
小学校の時50mクロール35秒後半(早く無いのは分かってるからここはつっこまないで)だった、で、
37で再開した時は軽く1000m位泳げると思ってたら、普通に50×5本位で肩と腕が動かなくなる始末だったんだが
一ヶ月位して少し体が動くようになったので、人が少ない時に全力50m泳いだら35秒(体でかくなってるのにタイム変わらねえ)

なんか情けないと感じ、ちょこちょこネット見ながら泳ぎ方の勉強をして(小学校の頃はがむしゃらに泳がされてる感じだった)自分なりに練習続けてみた。
仕事の都合で他のジムに通うようになったら、そこは一ヶ月に一回希望する人のタイムを計ってもらえる所で
39の後半に測ってもらったら50m30.2秒、40になった今年28.8秒だった。でももう行き詰った感もする。

中学、高校、大学とかでやってた人に比べればまだまだだとは思うけど、水泳って何か面白いなって感じた。

何か小学生の日記みたいだな

12 :第1のコース!名無しくん:2014/05/17(土) 02:19:47.02 ID:L5XVUVv7
あんたスゲーよ。やっぱ子供のころやってたやつは違うな。
自分は大人になってから始めたので34秒くらいで頭打ちです。

50を30秒(以内)で泳ぐ人って、
普段のインターバル練習ではどれくらいのサークルで泳ぐの?
(55秒サークル=40ちょっとで帰ってきて15秒レストくらい?)

13 :第1のコース!名無しくん:2014/05/17(土) 06:15:06.11 ID:iDUdNYDu
40代より50mを35秒以内で泳ぐには、
筋トレ必須か?
掻き足と意識するとこはどこなの?

14 :第1のコース!名無しくん:2014/05/17(土) 11:24:06.72 ID:msDBY/pc
>>12
37〜38頃は25年前と今では伏し浮きの姿勢が違う事を知って
伏し浮きの練習とかしてた。

38〜39頃は肩の動かし方を意識したり、ストロークを意識したりの練習(距離は一日500m位しか泳いでなかったと思う、
ちなみに小学生の時は週5で毎日3500m以上は泳がされてたかな)

39前半から中盤までは50m一分サークルで10本、水中キックを12.5m×8本
ストロークを意識して2〜300m

39中盤からは50m一分サークルで20本(とりあえず45秒以内で泳ぐ、40秒で泳ぐのは1本目とラストくらい)、
25m猛ダッシュを二分サークルで2本、昔からキックは嫌いでキックの練習をサボるようになった。
あとは25mなるべく少ないストロークでいく練習をはじめた。


>>13
35秒以内で筋トレは必要無いと思うけど筋トレをやると早くなると思う
39才の後半で測った後初めて筋トレやるようになって(週1回15分位)、2ヵ月たった時にタイム測ったら一秒以上早くなってた。

15 :第1のコース!名無しくん:2014/05/17(土) 11:34:22.49 ID:j/VStoR1
今は四十代で30秒以内なんて、みんな当たり前に出す。
五十代でもいくらでもいる。
マスターズの世界は、これからもレベルが上がり続ける。

16 :第1のコース!名無しくん:2014/05/17(土) 11:47:00.55 ID:yOYbTNuv
筋トレした方が、速くなりやすいよ。
広背筋、三頭筋、あと腹筋背筋全般。

筋肥大系のトレーニング出はなくて、最大出力と持久力系のメニューをやったら速くなれた。
もっとも、フォームがそこそこ出来てることが前提。

17 :第1のコース!名無しくん:2014/05/17(土) 17:02:08.41 ID:ASBahK/W
懸垂。

18 :第1のコース!名無しくん:2014/05/18(日) 17:20:30.36 ID:D1/VXcc8
>>15
スイミングスクールが普及しだした世代が50台とかになってきたから、当然ちゃ当然だね
きちんと練習した人ははやくて当たり前なんだから、他人を見下すような事言ってないで
自主練スイマーたちに良いアドバイスをしてあげたらいいんだよ

19 :第1のコース!名無しくん:2014/05/18(日) 21:15:13.33 ID:fvXfTugz
>>14
>25年前と今では伏し浮きの姿勢が違う事を知って
>伏し浮きの練習とかしてた。

この「伏し浮きの違い」についてすこし詳しく教えてください。

20 :第1のコース!名無しくん:2014/05/19(月) 00:21:47.54 ID:MTef5pxq
>>19
以前はピーンと指先から足先まで、胸も張って(そるような感じ?)足も引っ張り上げる感じだったのが
ここまで書いてちょっと上手く説明できなさそうなので
↓このページを読んでもらえるとわかりやすいと思います。
www.page.sannet.ne.jp/yamato99/tech_fusiuki/fusiuki_1.html

21 :第1のコース!名無しくん:2014/05/19(月) 01:14:28.56 ID:JpuhEuRP
今は速く泳ぐためにはストリームラインが重要であることが強調されているだけで
25年前でも今のストリームラインと同じように泳いでいた人は結構いたと思う
25年前でもスイミングスクールで蹴伸び20m手前までとかならわりといたからね
昔はスクールでも正しい姿勢とか細かいフォームのことなんて指導はなかった
S字とかI字とかのプルもそれと似たところがあって
今のプルに近い泳ぎを25年前でもしている人は普通にいた
>>20のサイトは参考にはなるけどね
25年前の俺の蹴伸びの記録は20m
1フリは1分切るぐらいの平凡なもの

22 :第1のコース!名無しくん:2014/05/19(月) 01:39:11.96 ID:wgeTmNpW
>>20
このサイト言ってる事はともかく、何をそんなに躍起になって喚いてるのかとアホらしくなってくる。

23 :第1のコース!名無しくん:2014/05/20(火) 15:01:19.97 ID:DnwQvUsP
>>22
俺は熱いオトコ嫌いじゃないぜ

24 :第1のコース!名無しくん:2014/05/20(火) 16:41:54.49 ID:SvjngtyB
トップ選手の動きを分析して、○○が重要だと凡人にまで洩れ伝わるわけで、
昔の人がストリームラインを重視してなかったわけじゃない。
鈴木大地が蹴伸びで25mいったのは、昔から有名な話。
金を獲った'88ソウル五輪は26年前。

当時のスポーツ界は、
技術よりドーピング技術の方が重視されてたかもね。
中国の女子選手なんか、異様に筋肉質だしヒゲが濃いし、
でも摘発する側が追い付いてなかった。

最近のストリームラインの重要性云々は、北嶋の成功からじゃないかな。
ドーピング摘発の技術向上も有り、日本人の活躍が目立ち始めたし。

でも、千葉すずの下半身の浮き方なんて、今でも参考になる。
怪童緒方茂生の、今で言うギャロップクロールも
フェルプスの水没クロールに通じる。

25 :第1のコース!名無しくん:2014/05/20(火) 16:45:21.67 ID:SvjngtyB
緒方茂生の怪童ぶり:中学時代に自由形100mから1500mまでの全ての日本記録を保持。

26 :第1のコース!名無しくん:2014/05/20(火) 19:26:35.83 ID:IU+F/dwP
緒方さんが中学生で100mの日本記録出したときは興奮した
たしか緒方さんが中学3年の時だった?
その時俺は中学1年
興奮して友達に話したけどみんな「あ、そうなの」とつれない返事
水泳のマイナーさを思い知らされた思い出

27 :第1のコース!名無しくん:2014/05/21(水) 11:46:40.58 ID:zZzgkVuY
海外じゃ通用しなかったけど、
国内での突出ぶりは凄かった。
学童記録中学記録も全て独占。
長崎宏子と同学年かな。
マスコミは長崎ばかり追い掛けて潰してたけど。

28 :1:2014/05/24(土) 04:43:13.94 ID:2r1aIR6d
色々と忙しくて泳ぐ時間が無くなってスレ作ったのに放置してますた。
皆さん頑張ってますね〜。再浮上させてもらいます。↑

29 :第1のコース!名無しくん:2014/05/24(土) 04:59:27.07 ID:2r1aIR6d
今年のオーストリア選手権100m FR の映像。
100m Mens Freestyle Final - Swimming_ Australian Championships - 2014 - Day 4.[HD]
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=3N0JEYIB7W8#t=117

19歳のマケヴォイがターン後に一気に飛び出て一位。マグヌッセンは二位だった。
マグヌッセンはスイマガの画像や今回の水中映像見ても、力強くて美しいフォームだなあと思う。


Published on 4 Apr 2014
1 MCEVOY, CAMERON 19 PBC 48.14 47.65 954 r:+0.60 22.75 47.65 (24.90)
2 MAGNUSSEN, JAME 22 SOPAC 47.83 47.92 938 r:+0.68 22.76 47.92 (25.16)
3 D'ORSOGNA, TOMM 23 COMMERCIAL 49.03 48.72 892 r:+0.66 23.47 48.72 (25.25)

4 TO, KENNETH 21 TRINITY GRAMMAR 49.03 49.23 865 r:+0.67 23.27 49.23 (25.96)
5 GRAHAM, ALEXAND 18 MLC AQAUTIC 49.21 49.30 861 r:+0.74 23.77 49.30 (25.53)
6 ABOOD, MATTHEW 27 SYDNEY UNI 49.18 49.37 857 r:+0.74 23.59 49.37 (25.78)
7 MCKENDRY, NED 21 STPET 49.56 49.88 831 r:+0.72 23.89 49.88 (25.99)
8 HERZOG, KURT 22 SOPAC 49.82 49.90 830 r:+0.62 23.99 49.90 (25.91)

30 :第1のコース!名無しくん:2014/05/24(土) 06:37:40.49 ID:2r1aIR6d
マグヌッセンが47.10出した二年前のオーストラリア選手権映像

Mens 100m Freestyle Final. [HD]
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=6Dp00qd8dkQ#t=114

2012 EnergyAustralia Swimming Championships
Thu 15 Mar 2012 - Thu 22 Mar 2012
Mens 100m Freestyle Final.
1 MAGNUSSEN, JAMES 20 SOPAC, NSW 47.93 47.10' 987 r:+0.71 22.68 47.10 (24.42)
2 ROBERTS, JAMES 20 SOMERSET, QLD 48.60 47.63. 955 r:+0.63 23.17 47.63 (24.46)
3 TARGETT, MATT 26 MELBOURNE VIC 48.56 48.32A 914 r:+0.72 23.25 48.32 (25.07)
4 SULLIVAN, EAMON 26 SOPAC, NSW 48.80 48.53A 903 r:+0.72 23.00 48.53 (25.53)
5 MCEVOY, CAMERON 17 SOUTHPORT OLYMPI 48.98 48.58A 900 r:+0.61 23.35 48.58 (25.23)
6 D'ORSOGNA, TOMMASO 21 WEST COAST, WA 48.66 48.64A 897 r:+0.69 23.52 48.64 (25.12)
7 ABOOD, MATTHEW 25 CRANBROOK EE 49.31 48.81A 887 r:+0.78 23.20 48.81 (25.61)
8 RICHARDSON, KYLE 24 CHANDLER, QLD 48.76 48.95B 880 r:+0.66 23.48 48.95 (25.47)

31 :第1のコース!名無しくん:2014/05/29(木) 20:22:29.04 ID:oYEnQKwC
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/2848/organization/sikaku.html
中上級って↑の1〜10級が中級でそれより早ければ上級って感じなのかね

32 :第1のコース!名無しくん:2014/06/30(月) 12:17:12.76 ID:Vg5fSQio
性別年齢それぞれ違うから
マスターズの資格表で定義するのが分かりやすいね

33 :第1のコース!名無しくん:2014/08/31(日) 13:28:36.54 ID:oGG6wDHH
10級未満は初心者スレへどうぞ

34 :第1のコース!名無しくん:2014/09/04(木) 22:15:10.86 ID:kA/YG9Fs
自分より速い人14級以上が上級者ではないか? 自分は14級くらい と、勝手に思う。

35 :第1のコース!名無しくん:2014/09/06(土) 09:31:52.90 ID:MxjyIKh0
ソンヨウ様を見てストリームラインを意識するのをやめた時から楽に泳げるようになった
ソンヨウ様 ありがとう

36 :第1のコース!名無しくん:2014/09/06(土) 09:33:11.98 ID:8OFdXRae
>>35
確かに記録さえ出せば何でもアリだと思う。
記録さえ出せば・・・(・∀・;)

37 :第1のコース!名無しくん:2014/11/15(土) 11:28:31.33 ID:APflty+C
ネーサン・エイドリア〜ンのイージースイム映像

Nathan Adrian | Freestyle Stroke - Swim Technique
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=SONx52cyltI#t=25

キャッチ上手いな。
あと、白人と中国系のハーフだけど、筋肉量が凄いなと思った〜。

Nathan Adrian | Freestyle Body Position - Swim Technique
https://www.youtube.com/watch?v=C5yIAkKKEMI

Nathan Adrian | Freestyle Kick - Swim Technique
https://www.youtube.com/watch?v=Nl_z_4IGit8



マグヌッセン、フェイゲン、エイドリア〜ンの水中映像
Men's 100m freestyle final underwater cam 15th FINA World Championships Barcelona 2013
https://www.youtube.com/watch?v=cYCQ8g_oawo

38 :第1のコース!名無しくん:2014/11/16(日) 22:22:35.01 ID:ZMUE5AeE
姉さんええどの泳ぎは俺と同じ
水を掻こうとしていないのがわかるかな
体の捻りもちょうどいい塩梅や

39 :第1のコース!名無しくん:2014/11/19(水) 06:01:10.23 ID:uDV2bZO2
じゃあ同じタイムで泳げるよな?

40 :第1のコース!名無しくん:2014/11/19(水) 14:32:52.45 ID:8rMFaDDX
ロンドンでロクテに400mフリーリレーで勝ったフランスの奴はええ泳ぎしてた
誰だったかな

41 :ど素人スイマー:2014/12/07(日) 17:16:09.21 ID:Dn2MLdYs
>>37 ネーサン・エイドリア〜ンのイージースイム映像
ほとんどキャッチアップに見えるんですが
ストレートアーム ストレートプルの泳ぎってこんな感じのタイミングになるのでしょうか?
なぜですか?

42 :第1のコース!名無しくん:2014/12/15(月) 01:53:43.09 ID:d0OZdLtE
国内最高レベルの水泳研究の現場の議論内容でもこの程度
研究者がいろいろ言ってても実践してタイム出してるスイマーの意見と感覚こそが真実
例えば萩野選手自身に理論と実践と感覚を正確に解説してもらってそのままクロールの教科書にしたらいいんじゃないかな
忙しいだろうけどできれば現役のあいだに書いてほしい
http://blogs.yahoo.co.jp/hideki_takagi_98/67087144.html

43 :第1のコース!名無しくん:2014/12/15(月) 04:54:23.67 ID:BDSNEISb
http://m.blogs.yahoo.co.jp/dorianhour/16852515.html

44 :第1のコース!名無しくん:2014/12/15(月) 18:16:59.04 ID:QU9YY/KO
何故ストレートアームなのか分かっていないな
入水時に身体ごと伸ばすからだよ
伸びている間に逆の腕が入水準備に入る
伸ばしている腕が水を思い切り掴むタイミングで逆の腕を入水するんだよ

45 :第1のコース!名無しくん:2014/12/15(月) 23:45:56.81 ID:e8LUe1he
研究者って速く泳げるのか?
自分が速く泳げなくっちゃ説得力ないよ
黙ってソンヨウとか朴やレデッキーの真似したほうがええんじゃないか
萩野が本なんか書いていたら泳ぎが狂って潰れてしまうよ
感覚は文章にしても他人には伝わらない

46 :第1のコース!名無しくん:2014/12/16(火) 04:32:12.58 ID:OK0Eug7W
同じ事やって勝てる訳ないだろ。
それぞれ身体の特徴もあるんだから最終的には理論と自分にマッチした動きを身に付けるのが大切。

47 :第1のコース!名無しくん:2014/12/16(火) 14:19:27.50 ID:gTGMjxGA
世界的な怪物の萩野選手にいま勝つ必要はないよ
日本のフリーリレーのことを考えればいまのうちに少しでも底上げして差を縮めておくことこそ大事
難しい仮定とか理論とか以前に萩野選手と二流日本人選手たちとの違いを徹底的に洗い出してフィードバックしてやれば選手たちは言葉とか理論を越えて勘と感覚で実践できるんじゃないかな
萩野選手の泳速よりも日本のコーチや研究者たちの理論や解釈のほうが遅いんだから上手いやり方は今ないわ

48 :第1のコース!名無しくん:2014/12/17(水) 02:02:53.69 ID:k+/sP7Yu
>>44

君はどう伸ばすべきか分かってないだろw

49 :第1のコース!名無しくん:2014/12/17(水) 09:50:35.34 ID:Y8jcRUW/
>>47
そういや、数多くの水泳本(ムック含む)は、野放しにしておいていいものかね?

50 :第1のコース!名無しくん:2014/12/18(木) 02:06:52.30 ID:Fs3h6XCm
>>49
本気の選手は水泳本(ムック含む)なんて絶対に買わないw
自腹で買うとしたらフィジカル・トレーニングやコンディショニングや栄養学とか解剖学関連とかメンタル強化のための専門書とか

51 :第1のコース!名無しくん:2014/12/27(土) 16:20:01.07 ID:Lut/nUYG
ソンヨウやパクは感覚で泳いでいない
教えた指導者がいるんだよ
その人に教わるのが早いだろ

52 :第1のコース!名無しくん:2014/12/29(月) 11:37:55.86 ID:J6DaJFGP
海外のコーチの元でスピードをつけた千葉すずは意図的に五輪代表から外された
出場させてメダルを取ってしまったら日水連盟や日本人コーチ陣営のメンツが丸つぶれになってしまうから
自分たちの立場を守ろうとするときの水連の姑息さは異常

53 :第1のコース!名無しくん:2014/12/29(月) 15:39:51.53 ID:EFy5ZqFB
ソンヨー教えたのはハケットのコーチしてた人だっけ。
ハケットも前世期は忙しい感じの泳ぎで、パーキンスには勝てなかったうえに
中距離じゃソープが出てきた。
そのパーキンスは柴田亜衣みたいなグライドの無いハイピッチ2ビートだった。
ハケットの泳ぎがのびやかに激変してからパーキンスに勝ち、
その後のソープとの2枚看板は・・・・・・・今から思えばデキてたのか?

https://www.youtube.com/watch?v=Ohfi79LD_WE
https://www.youtube.com/watch?v=f6qIhkuzTx0
https://www.youtube.com/watch?v=3kVJesvqIz4
https://www.youtube.com/watch?v=idRGeysLEJ0
https://www.youtube.com/watch?v=ZZ9w3fsBWwY
https://www.youtube.com/watch?v=KrVJ2con9vs

54 :第1のコース!名無しくん:2014/12/29(月) 23:04:33.38 ID:Y0QpXj+v
むしろ水連が千葉を庇ったと思う
真相は闇の中じゃ

55 :第1のコース!名無しくん:2014/12/30(火) 02:55:36.60 ID:udNM6FO9
水連と言うか老害古橋だろ。
千葉のヤンキーっぽい喋りは東北のなまり。
中学まで仙台に住んでた。

http://araiss.swim.sc/chiba-suzu.htm

56 :第1のコース!名無しくん:2015/01/04(日) 01:09:06.61 ID:7ixex97S
筋力がない時は速い
筋力がある時は遅い
簡単にわかるでしょ
マイクタイソンみたいに腕立て伏せ500回すれば君でも速くなれる
腹筋は2000回自転車こぎ1時間30分ブリッジ10分

57 :第1のコース!名無しくん:2015/01/04(日) 15:15:20.57 ID:UW94+JxB
スタミナ切れで腹に力が入らなくなれば、
全く掻けず極端に遅くなるのを
頻繁に実感するオッサンですアケオメです。

58 :第1のコース!名無しくん:2015/01/05(月) 02:46:21.08 ID:aQ6LdjXj
腕立てで付ける筋力関係あるかね?
それ以前にマイクタイソン泳ぐの速いかな。

59 :第1のコース!名無しくん:2015/01/05(月) 18:44:56.92 ID:mZEXff9s
腕立ては上腕三頭筋を使うだろうがハゲ。

60 :第1のコース!名無しくん:2015/01/05(月) 19:14:34.81 ID:uZRObStF
毎日千回の腕立てと腹筋をやって週に3回泳げ
そうすれば少しは速くなれる

61 :第1のコース!名無しくん:2015/01/07(水) 02:19:13.29 ID:SvI8tbur
少しはなw

62 :第1のコース!名無しくん:2015/01/07(水) 05:47:48.25 ID:yb0586eE
>>60
流体力学の公式によれば、筋力が8倍(2×2×2倍)になると流速は、やっと2倍になる。だから筋力はあまり関係ない。
実際競泳JSで早い娘っているでしょう。例えば、おっさんの2倍の速さで泳げるかも。(おっさん 1分/50m 、JS30秒/50m)
え!この小学生は、おっさんの筋力の8倍ですか?

63 :第1のコース!名無しくん:2015/01/08(木) 19:11:05.88 ID:E1O4eV7N
アホの60を少し擁護してやると、「同一人物での筋力の強弱の比較」な。

技術向上も心肺機能向上も見込めない関節も脳味噌もガチガチのオッサンなら、
あとは筋力を増やしてガムシャラに腕を回すくらいしか方法が無い。

64 :第1のコース!名無しくん:2015/01/08(木) 19:27:23.31 ID:ZNL2yPYz
>>62
よし、その公式によれば、流速を2倍にするには、筋力を8倍にするんだな
脳味噌も筋肉にして、がんばるぞ

65 :第1のコース!名無しくん:2015/01/08(木) 22:52:26.28 ID:4yzfxD9S
>>60
速度2倍なら筋力は8倍?

実は、下手っぴ親父は上腕三頭筋メインで泳ぐが、上級者は広背筋をうまく使っている。広背筋なら上半身で最大の筋肉なのでJSでも親父より2倍以上力が出ていると思う。

それ以外にも身体の浮かせ方とかで抵抗を減らしていたり、かきかたで効率が違うのはのは言うまでもない。

66 :第1のコース!名無しくん:2015/01/09(金) 16:40:18.16 ID:ZyWxnabv
ざっと1から読んでみたんだが 意外にも参考になることがあった。

67 :第1のコース!名無しくん:2015/01/12(月) 17:18:35.56 ID:au4ANox6
>>65

どこであれ筋力に頼ってる奴は素人。

JSの広背筋なんて屁みたいなもん。
JSの泳ぎはキック主体なので、瞬間最高速は遅いけど、
速度むらが少なく平均速度を維持。
腕力に頼るオッサンは、瞬間速度のむらが大きいからタイムが出ない。

68 :第1のコース!名無しくん:2015/01/15(木) 13:03:50.51 ID:F+BIs6b8
50mを30秒代は小1で普通に居るからなぁ

69 :第1のコース!名無しくん:2015/01/16(金) 17:30:14.75 ID:WxeLYV+p
40秒切りなのか

70 :第1のコース!名無しくん:2015/01/18(日) 21:43:55.24 ID:lnlVbOn0
<寒中水泳>伝統のエターナルサマー 大学生合同で 福岡

九州の大学生が合同で寒中水泳する大会が17日、福岡県福津市の津屋崎海水浴場であった。
水泳部の新成人部員を祝う伝統行事で九州大、西南学院大など7大学73人が参加した。

寒風の中、太鼓がドンと打ち鳴らされ、学生らは一斉に水温9度の海へ駆け込んだ。
赤ふんどし姿の男子を中心に円陣を組んで歓声を上げたり、水をかけ合ったり。
新成人は胴上げされ、海中に落とされるなど手荒い祝福も。

初参加の九州工業大1年の井上好之さん(18)は「寒いけど楽しかった。この一年、
つらいことがあっても乗り越えられそう」。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150118-00000021-mai-soci
<赤ふんの画像あり>

71 :第1のコース!名無しくん:2015/01/21(水) 10:28:54.70 ID:OZ1YTyZj
皆さんの練習メニューを教えろください

72 :第1のコース!名無しくん:2015/01/21(水) 11:16:36.34 ID:vSEBqg84
筋力たくさん使った方が体が鍛えられるし、ハラがへってたくさん食べられる。なにが悪いのかな〜。

73 :第1のコース!名無しくん:2015/01/21(水) 16:46:59.91 ID:CyujH5TV
筋力を使っただけ
タイムに繋がる泳ぎが出来てるならOKですよ。

74 :第1のコース!名無しくん:2015/02/02(月) 12:39:01.11 ID:QX/nXn4+
左右ナチュラルなキャッチアップクロールって
意外どころか相当難しいな。
最近ようやく的確に出来るようになったが
利き腕側がどうしても落ちるのが早くてなかなか苦労したわ。

泳ぎ的にも一つレベルアップって感じだが
全体的に違う筋肉を使い始めたのか筋肉痛が酷いな。

75 :第1のコース!名無しくん:2015/02/22(日) 20:16:15.68 ID:54sVg3PS
手先から入水とか書いてあるのをみるとアホかと思うのは初心者の俺だけか

76 :第1のコース!名無しくん:2015/02/22(日) 22:12:38.86 ID:1qu5S1iw
>>75
うん、初心者のあなただけ。

77 :第1のコース!名無しくん:2015/02/23(月) 07:53:26.50 ID:+XrSkrjA
感覚的にいえば肘から入水だが
指導としては絶対に伝わらないだろ

78 :第1のコース!名無しくん:2015/02/23(月) 13:16:24.89 ID:l6pnChZX
>>77
肘から入水ってどんな泳ぎだよ。
全くわからない。

79 :第1のコース!名無しくん:2015/02/23(月) 13:42:44.16 ID:ggIg1KjP
体の硬いおじいちゃんとかが指よりも早く肘入水してるよねww(・∀・;)

80 :第1のコース!名無しくん:2015/02/23(月) 21:08:29.16 ID:WLeth8ZY
https://www.youtube.com/watch?v=XITzpum5lxA

これみてみ。
これわかってないやつは本物の素人だから。
自分の未熟さを反省しなよ。

81 :第1のコース!名無しくん:2015/02/23(月) 21:54:29.07 ID:PKwmKFnQ
へんな泳ぎ
下手糞
指で水きってる笑うなあ
本物の素人と言われても笑ってしまう
腕は背骨からぶん回せよ
こんな泳ぎしている下手な奴いる

82 :第1のコース!名無しくん:2015/02/24(火) 05:48:37.35 ID:nLTmqIQL
>>80
ドリルでしょ。

83 :第1のコース!名無しくん:2015/02/25(水) 00:41:39.75 ID:+vlGj6vl
乳首ドリルするんか〜い! せーへんのか〜い!

84 :第1のコース!名無しくん:2015/03/10(火) 00:41:15.98 ID:r0hrfe/h
>>83
恐ろし威力のスレッドストッパー

85 :第1のコース!名無しくん:2015/04/16(木) 12:06:20.06 ID:+PFJkdXo
当方泳げないオッサンなのですが
クロールって上級者になると息継ぎ時、全くと言えるほど鼻から水が入ってこなくなるのですか?
それとも多少はやむなしと妥協して泳ぐものなのですか?
おしえてくだしぇ

86 :第1のコース!名無しくん:2015/04/16(木) 12:18:55.20 ID:hfeGztly
痛くなるような鼻から水入るってことはないですね

87 :第1のコース!名無しくん:2015/04/16(木) 12:37:56.43 ID:DqYHVfeL
>>86
ふむふむ、ありがとうございます。参考にします。

88 :第1のコース!名無しくん:2015/06/10(水) 22:22:23.33 ID:Z/BtNk07
>>86
ニホンゴムツカシクテワカラナイアルヨ

89 :第1のコース!名無しくん:2015/06/11(木) 17:42:46.32 ID:NdPCr4LM
>>86
ニホンゴムジュカシーニダ

90 :第1のコース!名無しくん:2015/06/14(日) 11:44:45.29 ID:/7EfTM8Y
>>87
オマエニホンジンアルカ?

91 :第1のコース!名無しくん:2015/06/22(月) 18:25:42.01 ID:P/if11Ip
ハイエルボーって意味あんの?

92 :第1のコース!名無しくん:2015/06/22(月) 18:39:02.00 ID:/E1IXHkt
ハイエルボーにしたら彼女2人できるは宝くじに当たるや難関試験突破するわでウハウハだよ
今ではなぜもっと早くハイエルボーにしなかったんだろうって思う毎日です

93 :第1のコース!名無しくん:2015/06/23(火) 07:50:36.10 ID:NyxGC9Vz
俺は特別な日に白州のハイエルボー呑むんだ

94 :第1のコース!名無しくん:2015/07/05(日) 10:26:52.32 ID:Bh51qeux
ローリングを意識する事は良いのでは

95 :第1のコース!名無しくん:2015/07/10(金) 17:00:44.59 ID:SwntoQfD
中高年初心者スイマーがどんなに頑張っても、
短距離でスイミング通ってる小学生に勝てないのは、
足首の柔らかさが段違いだからだろうなぁ。
ストレッチを続けてたら多少は改善されるんだろうか?

96 :第1のコース!名無しくん:2015/07/10(金) 18:21:20.16 ID:jiIGh236
>>95
中高年が対抗するなら筋トレしかないから。
ストレッチなんてやって柔らかくなったころには死後硬直してるぞ。

けのびのコピペのように。

89 名前:第1のコース!名無しくん[sage] 投稿日:2007/11/26(月) 12:12:14 ID:o947xYqJ [1/3]
アイツに勝つために俺は徹底的にけのびを鍛えた。
ジャンパー膝になってしまったほど壁を強く蹴った。
限界の3分間息を止めて浮いている。
そうすれば飛び出しの勢いで生じた水流が
俺を20mまで運ぶ。

アイツはろくにけのびを練習していない。
アイツは10mで体が完全に浮くと戦意喪失し立ってしまうのだ。
俺は8mで体が完全に浮くがその後が強い。
じっと耐えて息を止めていることができる。
そしてアイツの倍の20mまで伸びるのだ。

90 名前:第1のコース!名無しくん[sage] 投稿日:2007/11/26(月) 12:12:51 ID:o947xYqJ [2/3]
そして勝負のレースの日が来た。
15mで浮き上がらなくてはいけない事が不満だったが
俺は早く泳ぎたくてたまらなかった。
俺の黄金のけのびを見てアイツが泡を吹くところが見たかった。

ついにスタート台に上がる。号砲反応は互いに譲らず。
飛び込んで俺は最強のけのびをした。
俺が10mに達した時アイツを見ると
水中ドルフィンキックによってはるか先をいっていた。
もう勝負はついていた。
アイツは何も言わなかった。俺も何も言わなかった。

97 :第1のコース!名無しくん:2015/07/10(金) 18:25:36.33 ID:mCZCEkMv
>>95
人と比べず地道にストレッチしたら今よりも柔らかくなりますよ。
長座して足の親指を床につけるようにするストレッチがおすすめです。
最初は床に付くはずがないwと言う感じで足の裏が攣ったりしますが
毎日続けたら今より柔らかくなっていいキックが打てるようになりますよ(・∀・)

98 :第1のコース!名無しくん:2015/07/10(金) 21:28:37.00 ID:Av7e6+Q3
>>95
中年の初心者ならキッチリ習えば大体の小学生には勝てるだろ
初心者は足首なんかより腕の使い方が絶望的に下手くそ

99 :第1のコース!名無しくん:2015/07/10(金) 22:29:39.42 ID:RixMovLe
万全の準備をしてプール行ってきたけど二階からプールを眺めてるうちにお腹が痛くなってきて泳ぐ事を断念してしまったw

ナイキのショートパンツの下にモッコリ防止用のサポーターとスピードの水着を履いたままパチンコ屋行ってきたw

戦利品として飴、キャラメル、オロナミンCをそれぞれ1個づつゲットして今から帰宅w

はぁwwwww負けなくて良かったwwwww

明日は必ず泳ぎますw

100 :第1のコース!名無しくん:2015/07/11(土) 01:54:08.94 ID:Ylp1P9lB
>>97
有り難う!
参考にします
内股気味でいいんだよね

101 :第1のコース!名無しくん:2015/08/05(水) 23:13:34.14 ID:QFNSGn2l
>>95
足首毎日ストレッチしてたら「これ、イルカのひれじゃね?w」っていうほど柔らかくなった。
ツービートばかりでバタ足サボっているにもかかわらず、ビート板は速い。

でも50mが限界だがw

102 :第1のコース!名無しくん:2015/08/05(水) 23:22:08.04 ID:QFNSGn2l
このスレで50m〜秒って言ってる人は飛込みから?
もちろん短水路だよね?

103 :第1のコース!名無しくん:2015/08/06(木) 14:13:07.09 ID:nWS/U8dJ
>>101
どんなストレッチしてますか
自分は以前よりは柔らかくなったけどまだまだ硬い

104 :第1のコース!名無しくん:2015/08/06(木) 21:05:36.96 ID:LRK92yq4
>>103
普通の正座状態から膝をあげて、てこの原理で伸ばすやつです。
片足ずつ。

105 :第1のコース!名無しくん:2015/08/07(金) 09:39:27.88 ID:FSTzoPKI
>>104
なるほど今日からそれやってみます
ありがとう

106 :第1のコース!名無しくん:2015/08/07(金) 11:56:21.31 ID:3b/SlGdf
>>101
何歳か分からないけど、
貴方は水泳に向いてるよ。
足の甲がキチンとスナップしてフラッター/ドルフィンキックをちゃんと出来るのは、フリー泳ぐ上で大いなるメリットがある。

107 :第1のコース!名無しくん:2015/09/02(水) 21:50:30.32 ID:4MVjt562
>>102
社会人はほとんど短水路で飛び込みなしだろ

108 :第1のコース!名無しくん:2015/11/01(日) 04:18:55.63 ID:qzsR5Uxh
クロールで速く泳いだ時の感覚は飛び跳ねる感じ?

109 :第1のコース!名無しくん:2015/11/01(日) 14:10:41.47 ID:cLb9S+O6
俺は、二頭のイルカにつかまり、
ゆったり掻いてるのに景色が早く流れ、
浮こうとしなくても脳天から尻まで水面を割って
水飛沫を跳ね上げまくる感じかな。

水汗だろうが断食だろうが病気だろうが、
体重が2〜3sも減れば速度の乗りが違う事は、
オッサンになったら気付かされるぜw
あと10s減らしたいわー。

110 :第1のコース!名無しくん:2015/11/03(火) 18:22:49.35 ID:v3ujeP+w
トップレベルのスイマーがエントリー後小指を下にして水をかくのは何故ですか?
S字にかくといっても外側にはかかず初めから内側に書いていくということですかね…?

111 :第1のコース!名無しくん:2015/11/03(火) 21:55:41.90 ID:U5SF9Nbm
そんな事より100倍重要な事があるから気にしない。

112 :110:2015/11/08(日) 16:02:45.32 ID:gqx5sUFK
スロー再生で自己解決しました
S字じゃなくこんなかき方があるんですね

113 :第1のコース!名無しくん:2015/11/09(月) 19:06:16.03 ID:0eEUowO9
自然な動きが小指下
俺は萩野を見て真似している
考えるより全ての動きを真似しろ
ビオンディからソンヨウまで同じ動きだよ

114 :第1のコース!名無しくん:2015/11/10(火) 12:46:15.72 ID:ePlBajAD
ビオンディとソンヨーの泳ぎは全然違うけどなw

違いの判らない人なら、その程度ということ。

115 :第1のコース!名無しくん:2015/11/10(火) 21:15:32.36 ID:RwlSjs+J
ビオンディなんか知ってる奴って年寄りだろ
ソウルから30年近く経ってるぞ
身体の使い方は50年前の東京五輪のショランダーの時から変わっていないって
コーチが言ってたよ

116 :第1のコース!名無しくん:2015/11/11(水) 01:12:36.27 ID:DcaNnl4x
全然違うやんけwwwwwww
トライアスロンかよwwwwwwwwww
100mで現世界記録より約5秒も遅い。
距離にして10m以上、速度にして10%以上遅く、
現在の日本学童記録よりちょっと速いだけ。
女子の現世界記録にボロ負け。

https://www.youtube.com/watch?v=eA8GSkbQgXg

117 :第1のコース!名無しくん:2015/11/11(水) 14:40:37.43 ID:C22tOjET
>>116
このスレの中に、マグヌッセンやエイドリアンなどの現在の47秒台中盤の持ちタイムの選手の水中映像が何個もあるのに、大昔の泳ぎとの違いがわからない人ってのは、
そもそも泳げない人なんじゃないかな?
何を言っても無駄だと思うよ。
入水後の内旋テクニック云々のレベルじゃなくて、蹴伸びすら出来ないカナヅチなんだろう。

118 :第1のコース!名無しくん:2015/11/11(水) 19:49:46.28 ID:dPoPCMWC
おまいらショランダーに勝てるのか
100m53秒を出してから知ったかぶりしろ

119 :第1のコース!名無しくん:2015/11/12(木) 21:07:28.86 ID:Au0ftOqy
水泳を初めて一年ぐらいのオッサンだけど
クイックターンが出来ないよ
回った時に横になってしまう
誰か助けて!

120 :第1のコース!名無しくん:2015/11/13(金) 01:07:28.65 ID:Ufui/gmz
>>119
まっすぐ回って仰向けになってからねじればいいんじゃね?

121 :第1のコース!名無しくん:2015/11/13(金) 01:25:23.16 ID:0DBgRg3J
いっその事もう横に回りなよ




人間魚雷ってかwww

122 :第1のコース!名無しくん:2015/11/13(金) 17:08:47.63 ID:rsKUYp3K
>>119
クイックターンは、50mを35秒切れるようになってからにしとけ
つーか、クイックターンすらまともに出来んのじゃ、スレ違い
初心者スレ池

123 :第1のコース!名無しくん:2015/11/14(土) 17:46:15.60 ID:q16LxQ5p
やっと泳ぎ方がわかった
25m完泳プァー 
なんで俺は上達が遅いんだろう
3年かかった
あきらめないでよかった
クイックターンは憧れで終わりそう

124 :第1のコース!名無しくん:2015/11/14(土) 23:59:01.13 ID:JPr42jTY
>>123
どんだけwww

125 :第1のコース!名無しくん:2015/11/15(日) 00:22:10.74 ID:UKv39sEk
>>118

勝てるかどうかわからんけど、競争してやるから連れてこいや。

126 :第1のコース!名無しくん:2015/11/15(日) 17:32:08.54 ID:Bgqb0ZjQ
1分3秒も切れない君とならええ勝負
70代かな
生きてるかな

127 :第1のコース!名無しくん:2015/11/16(月) 15:41:36.04 ID:gMwCv8I2
>>118
みんなに馬鹿にされてるボケじいさん。
哀れだねw

128 :第1のコース!名無しくん:2015/11/16(月) 19:36:53.69 ID:R8+c/kMn
爺さんでも速い人いるよ
100m混メで1分7秒で泳いでいた
胸囲なんか120は余裕である
俺なんかメダカみたいで惨め

129 :第1のコース!名無しくん:2015/11/17(火) 08:39:19.31 ID:ndfqfBUl
スレ伸びてると思って覗いたら、なんだこの流れはw
ドヤ顔で泳法理論語ったら、孫の世代に小馬鹿にされていきり立つおじいさんが暴れてるとは。。。
まあ、寝たきりで家族を介護地獄に陥れるよりはマシか。

130 :第1のコース!名無しくん:2015/11/17(火) 09:33:53.40 ID:TMWsSgne
マーク・スピッツの本がバイブルだった、学生の頃のオレ(・ω・)

131 :第1のコース!名無しくん:2015/11/17(火) 18:37:23.78 ID:SVPJMnNc
競泳マニュアルだろ
爺も読んだぞ
それで25秒台までは行けた

132 :第1のコース!名無しくん:2015/11/19(木) 06:32:34.53 ID:Hp68kcVq
イケエの身体の使い方を潮裏がしたらと思う
残念

133 :第1のコース!名無しくん:2015/11/22(日) 13:06:17.44 ID:JK3xiTJ1
一時間で何キロ泳げれば中級?

134 :第1のコース!名無しくん:2015/11/22(日) 14:57:54.56 ID:yCc0qd22
素人なら4km

135 :第1のコース!名無しくん:2015/11/22(日) 17:40:44.62 ID:IAYE8e5E
クイックターン?

136 :第1のコース!名無しくん:2015/11/22(日) 22:48:59.93 ID:c5KGM4uG
                、wv,,,
               vWWWv
               ミr'"-、"__'ミ 
  ,、- 、 _,, -ー ''"'-、__ !6"  ̄cヽレ'  
 、'"  ,、_<、       ̄!T、 (⌒)/'
 ミ  ノ , ヽ  _,, -ー ''7'人`二ラ'>
 ミ  ノ,-< -ヽ / ,   〔|"`"ー'Y彡!、
 ヽ,, - 'ー`'- '/     //  -    `i
   K   /  /y //        }
   ヽ ーv  /{ //  ,、   /、 }
    |  / ー/ {//゚ヽ-'チヽ_,゚/ |  |
    \/  } レ/ _ _ ,,イ |  {
      |  /`y/ ヽ ,,__ /_ ! {  |
      |  〈 r'">、 ト     ヽ {  /
     / /`''ラく ,`ッ、_ ,,,;;;,   `{-、|_
     /,、 j /  \  ニC,"      ""''-
    〈〈l,j'/     ヽ、ミ三}__
     ` /      /    ヽ、_

137 :第1のコース!名無しくん:2015/11/23(月) 10:51:14.49 ID:L7eG9O3E
プールが空いてたから全力で4キロ泳いだけど65分かっかた。
初級なので皆さんサヨウナラ

138 :第1のコース!名無しくん:2015/11/23(月) 22:20:06.62 ID:dRW1dTn0
中級で4kmなら上級は何km?

139 :第1のコース!名無しくん:2015/11/23(月) 23:10:36.81 ID:Sbmg5Ql8
時速4キロって100mを1分30秒ペースか

上級は時速5キロってとこじゃないの?
100mを1分12秒ペース

140 :第1のコース!名無しくん:2015/11/23(月) 23:18:56.57 ID:WaIAqwzV
しばらく泳いでない
爪が回復した
池江さんの泳ぎが伸びやかで力感がない最高
イボミと同じや
腕や足が細い所は似ている
イボミはチビやけど股関節の使い方が上手い

141 :第1のコース!名無しくん:2015/11/24(火) 14:21:43.92 ID:obivkHc4
>>139
元オーストラリア代表選手のイージー、
中速、ハードスイム

http://youtu.be/s3HhNlysFDs

142 :第1のコース!名無しくん:2015/12/19(土) 18:18:59.94 ID:C0q+FxxA
ストレートアームでスピードを出す練習してるんですが、どうしても水面を腕でたたく感じになってしまい
泳ぎ終わると腕が真っ赤になっています。
腕の入れ方で、水面をたたく感じだと、やはり水の抵抗でタイムロスにつながってくるでしょうか?
こうしたほうがいいいんじゃ?とかコツやアドバイスなどありませんでしょうか?

143 :第1のコース!名無しくん:2015/12/21(月) 03:31:10.35 ID:BWrmnXZK
難しいけどストレートアームでもボディーポジションを高く保って腕を真上から入水するイメージを持てば指先入水気味になる

タイム狙いならタイムが出る泳ぎ方が正義でしょう
頭ツッコミ気味の水没スタイルなら仕方ないし
別に割り切りでいい話だと思うが

スプリントだったら入水していかに早く水をキャッチして掻き始めることができるかが一番大事で
泡噛み過ぎてスカスカのストロークになるとかじゃなければバシバシ叩く入水でも気にすることはない
ストレートアームは腕の遠心力を利用したリカバリーで背中の筋力の負担を減らすことで後半の失速を防ぐことが目的だと思って泳いでみ

144 :第1のコース!名無しくん:2015/12/26(土) 08:10:58.32 ID:C8/EBl0k
指先入水が最悪なんじゃ
ハイエルボーにしても手先入水を意識したら最悪の泳ぎになる
正しい身体の使い方をしろ
いつまでたっても度下手糞から抜けられないぞ

145 :第1のコース!名無しくん:2015/12/26(土) 17:07:02.11 ID:hBK6ra46
ストレートアームじゃないとスピード出ないてこともないでしょう
百分の1秒の勝負してるのなら知らんけど
気にするくらいなら無心で行ける泳ぎ方で爆発的に泳いだ方が全部出し切れて気持ちよく速いんじゃないの

146 :第1のコース!名無しくん:2015/12/26(土) 21:21:37.55 ID:C8/EBl0k
本能だけで速い奴もいじられて下手になる

147 :第1のコース!名無しくん:2015/12/27(日) 00:57:20.61 ID:3HRCK7Yc
貸切状態じゃないのに腕を伸ばしてリカバリーして、
ラリアットかます迷惑な奴がいるわ。

148 :性徒が校外で痴女痴漢しまくってますよ:2015/12/27(日) 03:54:59.84 ID:WipWQMd7
深夜
とおおおくうえ(山)からくる気ちがいストーカーたち痴漢痴女

大道理はよりもストーカー相手前
 ぶーーーーーーーーーーん すとーかーバイク
 ぶおおおおおおおおおおん 以前より音抑え目世間の目とネット気にかけすとーかー車

「うひゃわひゃうひゃわは」 いきなりでかきも声出す めんへら(こども?ゆとり女)

 関心持ったら一生つきまとう ストーカーの摂理 きちがい ばっかりへきえき

賠償金はらって死ね 
夜外粘着

S:ここすうねん あたまのおかしいひとが異常にふえたとみみにします
K:さんこくじんのかいにゅうです ザンネンがいこうがい 痴女痴漢(すとーかー)のきもおたばかめんへらははだがあうのでしょうか かっこ笑いクク九九

  ヨダン 各世代のストーカー比率は ゆとりが一番多いカナ? 情緒不安定で性思春期なめんヘラ率が高い 総数だとぼこたとぼこふみ世代

ストーカー多発地区 耳栓必須

149 :第1のコース!名無しくん:2015/12/27(日) 14:51:31.92 ID:ase6VflS
もうプール休みじゃ
なんかストレス溜まりそう
バナナチップ食うて食うてじゃ

150 :第1のコース!名無しくん:2015/12/29(火) 20:12:21.36 ID:1cshu/c1
6ビートクロールのコツってありますか?
手と足が連動せずに悩んでます。

151 :第1のコース!名無しくん:2015/12/30(水) 01:35:11.04 ID:PM54Aurv
ローリングを理解すれば足は連動してくるし、
今世界のトップにいる人たちはみな、
片側毎回呼吸の間をとるために変速4ビート。
しかも、そんなに蹴ってない。

152 :第1のコース!名無しくん:2015/12/30(水) 13:48:30.14 ID:WMB3QJrg
例えば、50m板キックのダッシュで40秒がMAXの人で、
50m25秒のコンビネーションの足しにはならない。
世界のトップ選手は、キックを推進力にしようなんて思ってないし、
出来てないし、そんなに足を使ってない。
体力が余ってるなら打っとけって程度。
だがしかし、キックにはもっと重要な役割がある。
その役割と足の使い方を考えると、
バタ足よりドルフィンキックの練習をした方が良い。
と書くと、ターン後の水中キックの事だと思われ勝ちだけど、そうじゃない。
これで分かる人にはわかる。
以上。

153 :第1のコース!名無しくん:2015/12/30(水) 14:34:19.96 ID:1JiCHoeu
ダウンキックで腰を浮かせるってことだろ
50m弐拾秒切りまであと少しだった爺が来ましたよ

154 :第1のコース!名無しくん:2015/12/30(水) 16:42:40.41 ID:95Boz26K
>151
貴重なご意見ありがとうございます。
確かに長距離の選手は変なキック打ってる印象がありました。
ダッシュには6ビート以上のキックが必要かと考えていましたが
6ビートに固執せずに有効なキックを模索していこうと思います。
>152
未熟者なのでキックを推進力にしようと考えていました。
ただ世界レベルの人たちが使ってないならキックには大いなる可能性を
感じましたので、何とかモノにできるよう精進はするつもりです。
とはいえキックの役割もしっかり意識していこうと思います。
謝謝。

155 :第1のコース!名無しくん:2015/12/30(水) 21:31:35.25 ID:8HxGArZl
>>153
あと少しって何秒あったんだよ…

156 :第1のコース!名無しくん:2015/12/30(水) 22:00:52.29 ID:g3q4J7D1
>>153
長水の日本記録が21秒88なのに何言ってるの?

157 :第1のコース!名無しくん:2015/12/30(水) 22:54:13.82 ID:8OBZvL1C
>>152
脳内スイマースゲーなwwwwww

世界選手権前をずっとキックの練習に費やしてて、大会後踵が骨折までしてた瀬戸大也に、「キックなんて他の選手はやってねーよw」っておちょくって来るわwwwwww

158 :第1のコース!名無しくん:2015/12/31(木) 03:15:08.67 ID:J/okXHB9
瀬戸がレース中に必死にキック打ってる動画が有れば貼ってみろよwwwww

159 :第1のコース!名無しくん:2015/12/31(木) 13:19:17.98 ID:4HJoG8A7
いやです
必死に打ってるにきまってるじゃん
アホクサ

160 :第1のコース!名無しくん:2015/12/31(木) 13:24:09.81 ID:4HJoG8A7
20年前に19秒台を出していた日本人がいたということをコーチから聞いたことがある
その爺さんか?

161 :第1のコース!名無しくん:2015/12/31(木) 15:01:07.10 ID:WW0Twigz
脳内偽コーチ逃げるの早過ぎwwwwwww

162 :第1のコース!名無しくん:2016/01/03(日) 10:16:05.39 ID:dL5H8TrR
伝説の男が富士山の麓にいると聞いたが
トビウオかホーバークラフトのように水面の上を飛ぶように泳いでいたと言ってた

163 :第1のコース!名無しくん:2016/01/03(日) 13:44:29.53 ID:PcmPRoi0
トビウオとホバークラフトはシステムが全然違うだろうがチンカス。
レベル低過ぎ。

164 :第1のコース!名無しくん:2016/01/03(日) 17:53:34.30 ID:dL5H8TrR
システムとかじゃなくて感じ
国体レベルでは低いですか

165 :第1のコース!名無しくん:2016/01/04(月) 12:16:24.58 ID:wuZByKw4
麻原彰晃ならできると思う
>ホバークラフトのように泳ぐ

166 :第1のコース!名無しくん:2016/01/05(火) 12:18:25.53 ID:+KDi02Mt
>>157
瀬戸の弱点はキックだからね。
疲れてくるともろ自転車漕ぎキックになっちゃうってボヤいてた。
でもこの一年で相当改善されたみたい。

後、あんまり泳げないバカジジイをいじめるなよw
そいつ国際大会の50/100Frのレースとか見たことないんじゃね?
あの凄まじいキック見て軽い4キックが今のトレンドだ!とかほざいてんなら、アタマが逝かれてんだろw
カナヅチの妄想だよ。

167 :第1のコース!名無しくん:2016/01/05(火) 18:35:57.96 ID:H06axpTl
>>166
それはバックだけでしょ?
私はテレビで見ただけだけど。

168 :第1のコース!名無しくん:2016/01/06(水) 01:36:34.79 ID:73vpqaRW
>>166

よお偽コーチwwwwwww
その国際大会とやらで、上半身よりキックで進んでるという選手の
水中映像を貼ってみろよwwwwwww
それともまた逃げるのか?

169 :第1のコース!名無しくん:2016/01/09(土) 09:38:06.84 ID:jUCr+f3b
>>153
ドーピングしてたブラジルのシエロ・フィーリオがアリーナの超高速ビニール水着着ても20.50にすら遠く及ばなかったのに何書いてんの?
その頃に比べてスタート台が進化して跳躍距離が伸びた今日であっても、腰から膝までしか覆えない水着着用という現行FIFA規定の元では、21秒切る事自体恐ろしく大変なレベルになっているので、シエロの20.91という記録更新には程遠い。
短水路ですらマナドゥの20.26だよ。

水泳で0.50って相当な差で、1.00になるとレベルが段違いなんだよね。
泳げない人には理解不能なんだろうけど。

耄碌してて、筋肉も殆ど付いてない爺ちゃんが20秒切れるとしたら、それは
バカでかいフィン着用して尚且つ前方からドローイングコードで強力に牽引してもらった場合の話だろう。

170 :第1のコース!名無しくん:2016/01/10(日) 08:27:04.06 ID:yHPcgLSa
水面を足で叩いて身体を浮かしてボディサーフィンみたいな泳ぎとコーチが言ってた
普段は中国拳法をやっていて山小屋で暮らす変人らしい

171 :第1のコース!名無しくん:2016/01/10(日) 21:25:12.93 ID:6wEy81hb
水面を叩くのは浮かせるためじゃない。
そこまで単純な話ではない。
キックで浮かそうとしなくても、既に別の技術で下半身は浮いてる。
その技術を補佐するためのキックを、トップ選手は打っている。
意味も解らず、教えられたタイミングで打ってるだけの者もいるかもしれない。

172 :第1のコース!名無しくん:2016/01/11(月) 01:59:07.60 ID:ZV5pFRoW
上半身がかきで水面上に浮くほどなのに、キック打たなくても下半身も浮いてるとか、トップスイマーはこの宇宙の物理法則を超越してるな。

173 :第1のコース!名無しくん:2016/01/11(月) 02:36:07.56 ID:AQzYibfd
つまりキックってのは推進力を得るためでも浮力を得るためでもないわけなんだな

174 :第1のコース!名無しくん:2016/01/11(月) 02:57:57.69 ID:+bApUmPY
僕が通っていた学校では毎年夏の終わりに記録会というのがあった。
まぁ、その年どれくらい泳げるようになったかはかるもので、テストみたいなものだった。
テストのほかにも騎馬戦とかリレーとかレクリーエション的なものもあった。
いつもは2クラス合同で授業をするんだけどこの記録会は学年合同でやっていた。
で、この記録だけど学年合同で行うからいつもの時間割りの体育とは違う時間に行われている。
で僕のクラスは前日に水泳の授業があって間の悪いことに夜の間に母親が洗濯しておいてくれてなかった。
朝になって持っていく水着がない事に気づき母親に猛抗議すると一言「兄ちゃんの借りればいいでしょ」。
そして、しぶしぶ兄貴の水着を持っていった。
ちなみに兄貴の水着はボックスタイプの水着だった。
学校で着替えてみるとやっぱりちょっと大きめ。
だけど歩くだけでずれるような状態でもなかった。
まさか脱げる事はないだろう。
それよりも結び目が解けなくなるほうが怖かった。
だから紐を引っ張るだけしかしなかった。
いよいよ記録会がはじまり僕の番になった。
ちなみに僕は泳ぐ事は余裕(50mぐらいは余裕で泳げた)なのでタイムがどれくらい縮んでいるのかに興味があった。
いざ壁をけってスタートした瞬間だった。
フワっと浮く感覚があって次の瞬間ズリっと水着がずれた。
水面ではお尻が丸々、水中ではシシトウとキウイがポロンと出ている状態になった。
僕はパニックになった。
ヤバイ水着をはき直さないと、でもテストだからとまるわけにはそうしよう。
でもこの一瞬の迷いがいけなかった。
時間にして1秒ぐらいだったが太もも近くまでずり下がった水着はものすごいスピードで足首からすり抜けた。
(ほんと一瞬だった)。
ここでやっと泳ぐのをやめて水中に脚を着いた。
7メートルぐらいしか泳いでいなかったが僕の水着はスタート付近にふわふわ浮いていた。
プールサイドは大騒ぎだった。
女子の悲鳴と男子の笑い声。
僕はシシトウを手で隠し水中で動く事ができなかった。
というのも泳ぎの記録を先生が記録するため途中で止まってしまった生徒は先生が記録をとるまでそこを動いてはいけない事になっていた。
でもさすがに緊急事態だから脱げてしまった水着を取るために歩こうとすると
「おい○○、動くなよ!ルールだぜ(笑)」と意地悪な男子に言われ僕は動く事ができなかった。
先生が笑いながらやってきて7mと記録をとった。
そして「どう?泳ぎなおす?(笑)」と聞いてきた。
というのも記録は最初に立ってしまったところになるのだが納得いかない人はたったところから再スタートしてもよかった。
僕は「はい」と返事をして脱げた水着をとtるために歩き出した。
するとおい○○、動くなよ!ルールだぜ(笑)」と意地悪な男子がまたいってきた。
たしかに、ルールではとまったところから再スタートしなければいけないが…。
僕は困ってしまい先生を見た。
すると先生もさすがに「まぁ、今回はしょうがないよね」といって水着を取りにいく事を許可さしてくれた。
しかし「ルール破るのかよ」と食い下がる意地悪男子。
ルールを破のかといわれると先生は何もいえなくなり「わかったわかった。○○君歩くのはやっぱりよくないわ。ごめんね」といってきた。
そういわれてしまうとどうしようもなくなり「じゃあもう泳がないでいいです」といって水着を取りにいこうとする僕。
しかしまたまた意地悪男子が「おい○○。さっきは泳ぐって行ったじゃないか!お前うそつきだな」。
周りの男子も次々に「うそつき!」とうそつきコールが始まった。
先生も「ちょっとやめなさい」というものの全然効果がない。
僕は猛やけくそになっていた。
「クソー!!」というと再び泳ぎだした。
プールサイドが再び大爆笑になったのがわかった。
シシトウがゆらゆらゆれるのがわかった。
僕は結局50mを泳ぎきった。
やけくそだったし50m泳いで水着のところに帰ってきたのだ。
まあ普通に泳いでいる限りはお知りは見られてもシシトウは見られないってのもあったし。
水中の水着を手に取りはこうとしたが水着が裏返っていて履くのに苦労した。
この後卒業まであだ名がフルチンになった。

175 :第1のコース!名無しくん:2016/01/11(月) 13:22:46.96 ID:93fuyTAz
>>172

そのたった二行で、君のレベルがバレバレなんだがwwwww

てか君はキックを打たないと体が垂直に立つとか、
さらには背泳ぎになってしまうのか?
それって溺れてるんじゃないのか?

176 :第1のコース!名無しくん:2016/01/11(月) 20:12:57.91 ID:FYKqCJqD
トップ選手のせかいからプルブイとかフィンは要らなくなるなw

177 :第1のコース!名無しくん:2016/01/11(月) 23:02:12.59 ID:V6vBruIn
>>171

そのたった一行で、君のレベルがバレバレなんだがwwwww

世界のトップスイマーの動画でも見れば?

178 :第1のコース!名無しくん:2016/01/11(月) 23:12:11.59 ID:v2Z/c1Ei
安倍首相は若いころに荒れたことがあり、母親の洋子さんに暴力を振るったことがあった
2014年11月
http://i.imgur.com/FHJhslx.jpg
http://i.imgur.com/Ni2AODf.jpg
http://i.imgur.com/4xZjauU.jpg

179 :第1のコース!名無しくん:2016/01/15(金) 18:47:01.65 ID:6GET99zv
爺も遠泳するか
5kmくらいでOKかな
完璧なフォームを見せてやる妄想やけどな

180 :177:2016/01/17(日) 21:13:40.75 ID:5AaEXC9N
うむ、間違えたw
>>177>>171というのは>>176の間違いなw

181 :第1のコース!名無しくん:2016/02/28(日) 15:38:21.98 ID:XsdrKVH3
☆ 日本の核武装は早急に必須ですわ。☆
総務省の『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。
日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願い致します。

182 :名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!:2016/07/10(日) 13:36:07.59 ID:dpdstSyd
ググル

183 :第1のコース!名無しくん:2016/07/11(月) 12:11:04.65 ID:3nqQNpke
動画見て真似る!

184 :第1のコース!名無しくん:2016/07/11(月) 12:20:45.41 ID:vokq4w96
40代前半、練習は20年していません。
半フリ30秒をなんとか切るタイムは中級位にはなりますでしょうか?

185 :第1のコース!名無しくん:2016/07/11(月) 16:20:36.80 ID:wOV6zCCp
>>184
遅いと思うよ

186 :第1のコース!名無しくん:2016/07/11(月) 18:33:56.37 ID:UF03Tv2y
>>185
何秒くらい出したら中級になれる?

187 :第1のコース!名無しくん:2016/07/11(月) 18:50:32.93 ID:qaA+exKE
>>186
26秒ぐらいだろ

188 :第1のコース!名無しくん:2016/07/11(月) 18:57:10.76 ID:y2CjNACo
>>186
15秒ぐらいじゃね?

189 :第1のコース!名無しくん:2016/07/11(月) 21:04:36.71 ID:fS4WcLZg
>>184
コレ見ると、1〜20級まである中で10級だから、まぁ中級だな

マスターズ水泳年齢別資格表
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/2848/organization/sikaku.html

190 :第1のコース!名無しくん:2016/07/12(火) 12:37:28.70 ID:gMQm6zNW
>>189
ありがとうございます。

191 :第1のコース!名無しくん:2016/07/12(火) 22:27:33.51 ID:CDwmOc3K
.

192 :第1のコース!名無しくん:2016/07/13(水) 08:17:06.85 ID:lNpCpD6f
81

193 :第1のコース!名無しくん:2016/07/13(水) 13:11:48.55 ID:5sByLCUG
>>184
20年泳いでいない40代としては速いと思うよ

194 :第1のコース!名無しくん:2016/07/13(水) 15:23:30.83 ID:ml2/82Q1
泳げないおっさんが脳内理論で素人騙そうとしたら
>>151>>152

選手に突っ込まれまくりで笑える。
>>158>>168

195 :第1のコース!名無しくん:2016/07/13(水) 15:26:08.55 ID:ml2/82Q1
ゴメン、
選手のツッコミは
>>157>>166
だった。

おっさんがツッコマレた後に悔しくてムキになって動画出せとかキレてるのが笑える。

196 :第1のコース!名無しくん:2016/07/13(水) 15:29:48.31 ID:ml2/82Q1
>>169
あとこのツッコミに脳内スイマーじいちゃんが反応してないのも笑える。
20秒切りってどこの世界の話だよw

197 :第1のコース!名無しくん:2016/07/16(土) 22:55:54.22 ID:AGR7laYA
40歳で半フリ短水路27秒ジャストって上級者と言っていいですかね?

198 :197:2016/07/16(土) 22:56:21.05 ID:AGR7laYA
男です。

199 :第1のコース!名無しくん:2016/07/17(日) 00:18:48.32 ID:e4QwKSoG
資格表で13級、去年のジャパンマスターズで20位相当だから
中上級者ってとこでしょ

200 :第1のコース!名無しくん:2016/07/17(日) 00:24:48.02 ID:9X58dg1r
>>197
俺的には上級者でいいと思うよ。

201 :第1のコース!名無しくん:2016/07/17(日) 02:09:16.46 ID:54BxCd70
競泳経験者はみんなこれくらい普通?
それとも上級者?
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10142065440

202 :第1のコース!名無しくん:2016/07/18(月) 01:49:52.80 ID:fTQkV3Xb
身体が固くても短距離が速い人を何人か知ってる。

203 :第1のコース!名無しくん:2016/07/30(土) 19:23:36.32 ID:BOWskTtw
NHK教育を見て50680倍賢く徹アワー(c)2ch.net
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/liveetv/1469866901/

204 :第1のコース!名無しくん:2016/08/26(金) 07:13:27.07 ID:OHrQQzIs
ここ一ヶ月でなぜかクロールが突然進まなんようになって
超絶なスランプ、もがきまくりの一ヶ月やったけど
ようやく原因がわかってさ、単にキックの足が開いてたってだけやったんけど
これだけでここまで進まんようになるとは考えもしてなかった。
水泳って繊細なんやな。

205 :第1のコース!名無しくん:2016/09/04(日) 18:51:08.42 ID:rIEMV97p
それキンタマが腫れたり痒くなる病気だろ。
ランナーもそれでフォームが狂う。

206 :第1のコース!名無しくん:2016/10/23(日) 05:23:13.41 ID:RyxfCxeT
S字ストロークは時代遅れってほんとうですか?

207 :第1のコース!名無しくん:2016/10/23(日) 11:28:02.22 ID:doMHCwGR
いまだにS字とか言ってる人、
それは指先の点の軌道だろ。
水を掻くのは指先の点じゃない。
これヒントな。

208 :第1のコース!名無しくん:2016/10/23(日) 12:04:22.55 ID:eAJ4eJoE
207は無視していいよ

209 :第1のコース!名無しくん:2016/10/23(日) 13:38:14.16 ID:lH5TA7Yc
>>206
http://mainichi.jp/articles/20160123/dde/041/050/011000c

210 :第1のコース!名無しくん:2016/10/23(日) 14:36:33.12 ID:eVM3QNhX
水泳板は脳内コーチが多くて困る

211 :第1のコース!名無しくん:2016/10/23(日) 23:31:31.90 ID:0hSjZoFY
>>209
勉強になりました、ありがとうございます

212 :第1のコース!名無しくん:2016/10/25(火) 01:12:39.53 ID:PRZAxDXr
ローリングに触れてないし、IとSの意味を履き違えてるし、
指先の軌道に執着しても無意味。
筑波大水泳部がダメな原因が分かった気がするわw

213 :第1のコース!名無しくん:2016/11/06(日) 01:12:40.19 ID:zO1LjNKu
>S字かI字かの二者択一でなく、距離や筋力に応じてどちらかを選んだり、両方取り入れたりする泳ぎ方が良い

両方って・・・

214 :第1のコース!名無しくん:2016/11/13(日) 23:37:01.56 ID:n9fF5nYe
競馬好きだからなぁ

215 :第1のコース!名無しくん:2016/11/24(木) 08:34:50.78 ID:p02/LtNf
どうしたら速くなれるんだよっ!
自己流で!
君トレしても毎日泳いでもダメだぜっ

216 :第1のコース!名無しくん:2016/11/26(土) 13:25:49.92 ID:dD5wROU6
知識も動画も腐るほどネットにあるだろ
それを常に意識しながら自分に合ったメニュー組んで
若いなら毎日2000から6000泳げば速くなるだろ
日本選手権レベルならもう才能の世界だから諦めろ

217 :第1のコース!名無しくん:2016/11/28(月) 11:05:22.01 ID:vBmGCjiO
そんな速さは求めてないよっ
ジムで誰よりも速くなりたい
高慢なババアに負けたくない

218 :第1のコース!名無しくん:2016/11/28(月) 15:56:08.14 ID:foZyMSpG
ホント悔しいよな

219 :第1のコース!名無しくん:2016/11/30(水) 23:41:48.66 ID:95YY9LRY
速度と距離で勝っていても高慢なババアにはムカつくから

220 :第1のコース!名無しくん:2017/01/13(金) 11:04:34.46 ID:BW9AiGW4
水泳やめて5年のハタチだが、もう100の1:40サークルすらきつかった
もはや練習2〜3日空けたときのふわふわ感もないんだな
つか練習メニューなしだと1時間も泳いでられんかったわすることなさ杉

221 :第1のコース!名無しくん:2017/01/13(金) 11:05:32.40 ID:BW9AiGW4
過疎すぎあごひげ

222 :第1のコース!名無しくん:2017/01/13(金) 18:50:58.04 ID:m43c7k9W
>>220
筋肉にはメモリー効果がある。だから練習し直せば、習得したときよりも短い時間で元に戻るよ

223 :第1のコース!名無しくん:2017/01/14(土) 01:15:49.84 ID:gajW0EaE
でもそれは若い頃の話

224 :第1のコース!名無しくん:2017/03/07(火) 09:36:09.82 ID:VkY2PbP6
クロールで呼吸する際タイムが落ちるとよく言われるけど、
最近は呼吸の動作がパワーになりスピードは落ちない?みたいな話を聞きました。

曖昧な説明で申し訳ないですが、どなたかわかる方教えて下さい

225 :第1のコース!名無しくん:2017/03/09(木) 00:31:39.40 ID:ITuS3Msa
>>224
誰かわかる人いないのか?

226 :第1のコース!名無しくん:2017/03/09(木) 21:53:22.28 ID:FGggjEkf
>>224
ホントの最新理論は分からなくて申し訳ないけど…
50mだとノーブレスが流行だけどね。
呼吸の動作で速くなるって説はギャロップとかが流行った2007年とかには耳にしたことある。

227 :第1のコース!名無しくん:2017/03/09(木) 22:52:31.85 ID:MHo80gYI
トップ選手が20秒ちょっと呼吸を我慢してダッシュするのと、
4流選手が30秒も無呼吸でもがくのとは、かなり違うものだぞ。

228 :第1のコース!名無しくん:2017/03/10(金) 00:38:52.36 ID:rPKFwSge
技術や距離とタイムによっても呼吸は様々だよね。難しい。
理論的に詳しい人に教えてもらいたいわ。

229 :第1のコース!名無しくん:2017/03/10(金) 16:38:22.54 ID:CWqz6cuT
呼吸の回数に理論など無い。
自分の経験を元に決めろ。

全国レベルの選手でもノーブレ最高50mだったり、
たまに泳ぐだけの無名4流補欠が潜水100m以上だったり、
体質は色々。
シンクロの選手は膵臓に酸素を貯められるとか、
練習すればノーブレ距離は伸びるけど、
スプリント向きかはやってみりゃわかる。

230 :第1のコース!名無しくん:2017/03/10(金) 19:06:00.92 ID:dP3TUs8A
半フリ25秒前後出せるなら無呼吸でもいけると思う
呼吸はしない方が確実に速い

231 :第1のコース!名無しくん:2017/04/07(金) 23:59:09.59 ID:zwERAZVw
>>224
確かに呼吸直後の入水は反動がついて勢いが出る気がするけど、
結局呼吸動作自体がブレーキになるから、やっぱりブレスしない方が速いだろ。

232 :第1のコース!名無しくん:2017/04/10(月) 01:43:55.17 ID:yjmHPzKf
クロールのストロークってのは
入水するとき指の間は閉じて掌は外側向けて45度斜めに泡を立てずにゆっくり
そしてキャッチからプルへは平泳ぎのような感じで肘位置を固定して肘を曲げ
できるだけ長く前腕を垂直に保ったままプルをするってのがただしいのかな
短距離はi字プルで中長距離はs字プルって感じ?
俺はバタフライのキーホールプルの半割れの形になるがおかしいかな?

233 :第1のコース!名無しくん:2017/04/10(月) 21:46:38.88 ID:V/niv7cI
>>232
泳ぎ方は人それぞれだけど手のひらは力を抜いた方が疲れないよ

234 :第1のコース!名無しくん:2017/04/11(火) 01:12:16.90 ID:sLBifGJZ
>>233
ありがとう参考にする

235 :第1のコース!名無しくん:2017/04/11(火) 10:54:40.16 ID:PusZplAc
>>232
入水で掌外向けようとするとリカバリーで肩間接に
余計な旋回の動きが入ることになるのでやらないかな
肘は立てるけど、それよりもそのあと伸ばすところが重要

236 :第1のコース!名無しくん:2017/04/11(火) 11:50:14.79 ID:DtVd+8Ev
>>234
萩野選手見ると手ブラブラだよ@リカバリー
世界のレースでもブラブラなんだからそこは余計な力なんだな、と。
他はマネするの難しいけどリカバリーの手ブラならみんなマネできるねw

237 :第1のコース!名無しくん:2017/04/11(火) 17:32:08.47 ID:AiIJ2o2A
康介さんを手ぶらで帰さず
自分は手ぶらかよ

238 :第1のコース!名無しくん:2017/04/13(木) 21:33:35.75 ID:XjKdob7k
              / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ミ
             /   ,――――-ミ
  ..          /  / -‐   '''ー |
        __    .|  /  ‐ー  くー  | 
       (_>、  (6  ´゚ ,r "_,,>、 ゚' |
         \ \ .|    ト‐=‐ァ'  |   競泳パンツで股間を締め付けるのはキモティイイ〜でござるヨ!
           \ .|     ` `二´'/
           _,.-'' \      /
         /     \
        _r     入 \___/ )
       ノ   _∠_\__,ゝ'´
    __/   ,つ__  )
   ∠,.---―'"    / /
  (__ノ    三三三 |_{__
 〈/       三三 ヽ___)
             ┴‐─‐┴

239 :第1のコース!名無しくん:2017/04/22(土) 00:23:31.64 ID:RJd2zbsi
>>232
この前の日本選手権。

女子の池江選手はひじより内側
体の中心でプルをしていた

男子の萩野選手はやや体の
外側に手を回す感じでプルをしていた。

う〜〜ん、男女の胸のあるなしなのか?

ただ、個人的な見解では、女子の選手って
肩を入れないよね。クロールの語源どおり
まさに「ハイハイ」。ピッチングせずに
綺麗に泳ぐ。エバンスみたいのは
例外でしょう。

ちょっとずれる話かも知れないが
ボクシングで女子は胸が邪魔で
ストレートが打ちにくいと聞く。

240 :第1のコース!名無しくん:2017/04/22(土) 02:26:31.38 ID:4T+ylAYy
骨格や胸の大きさにもよるだろ

241 :第1のコース!名無しくん:2017/04/22(土) 12:20:32.52 ID:N9FnKlnE
体近くだと力を入れやすいと思うんだが、俺のバタフライコーチは体から離れたプルを教える。

242 :第1のコース!名無しくん:2017/04/22(土) 13:07:14.03 ID:w+wXTGg1
胴体の筋肉を動員することを考えると一概にそうとは言えないよ?
とはいえ、クロールはある程度近い方がいいとは思うけど

243 :第1のコース!名無しくん:2017/04/23(日) 08:48:46.91 ID:uaHaPG57
肘、90度

244 :第1のコース!名無しくん:2017/04/23(日) 23:30:09.54 ID:8Q3pKSfa
あそこ、40度

245 :第1のコース!名無しくん:2017/04/23(日) 23:44:54.97 ID:jY72ZDx2
>>239
>ボクシングで女子は胸が邪魔で
>ストレートが打ちにくいと聞く。
水泳と格闘技が趣味の俺に言わせればそれは違う。
ストレートは思いっきり腰をひねるから胸は関係ない、ほぼ上体だけで言うと
真横に打つ感じ。空手の中段突きなら影響はあるかもしれないけど。
だからボクシングとクロールの動きは似ていると言ってよくトレーニングに取り入れられる。
とにかく俺の場合入水の時の手はこれでもかというぐらい手を前に伸ばす。
そして伸ばしきったところで手首をクリンと外側へ返し、キャッチし肘が直角ぐらいになったら
小手をそこで止め、肘を支点に体が乗り越える。
もう一度言う。掻くんじゃない、体が肘を乗り越えるんだ。キャッチ→乗り越え→キャッチ→乗り越え
の繰り返し。

246 :第1のコース!名無しくん:2017/05/01(月) 02:14:12.36 ID:rzHAaSx9
K

247 :第1のコース!名無しくん:2017/05/06(土) 10:57:42.03 ID:GBWNGxxG
競泳選手のような大きく伸びのあるフォームを凡人が真似しよう書しても無駄だよ
硬い体のままでは関節の抵抗に打ち勝つ必要必要があってフォームを意識すればするほど力みが抜けないし疲れるだけ
パキッとしたハイエルボーの形にこだわって力強くストロークするとか無理してるとそのうち肩肘体痛めて大変
泳ぐ以前にやらなきゃいけないことがあるてことに気付けばその後は早い

248 :第1のコース!名無しくん:2017/05/06(土) 23:32:53.97 ID:thhhJUfz
>>247
>泳ぐ以前にやらなきゃいけないことがある
て何だよ?
体幹か?バランスボールやその他を使った肩甲骨トレもやってるよ。
中上級者スレなんで初歩的なこと書くなと言われると思いきや・・・

249 :第1のコース!名無しくん:2017/05/06(土) 23:57:43.43 ID:qugbV4X1
まあ柔軟性は大事だよな

250 :第1のコース!名無しくん:2017/06/11(日) 15:46:38.19 ID:rB1M/9Z8
レス少なめだけど他に似たようなのがあるのかな?

自分は最近、中級にはなったと感じてる(スポクラの先輩の上級者からも「いい泳ぎになった」と言われた)が、毎回学ぶことばかり
最近はたまたま読んだ本を参考に「4ストローク〜6ストローク/1ブレス」にしてスムーズに進む感が強くなった(以前は「2〜3ストローク/1ブレス」)。ちなみに左右でブレス
やっぱブレスのために顔を横に上げるってかなり抵抗力になるのかもしれない。皆さんどれぐらいのペースで呼吸してますか?
僕は心肺機能上げるために自転車などもやってる。あと25M無呼吸も時々やります

251 :第1のコース!名無しくん:2017/06/14(水) 11:16:04.57 ID:ReNdgRDp
>>250
レースで100m以下のときは最初は6〜10ストロークで1ブレス
200mのとか100mの後半75mくらいからは3〜5ストロークで1ブレス
練習の時は指定がなければ基本的に3ストローク1ブレス、流す時は5〜7に1回の時も
50以下のダッシュの時は5か7か9回に1ブレス

細かい?

252 :第1のコース!名無しくん:2017/06/15(木) 05:42:12.77 ID:Mki1ie+t
>レースで100m以下のときは最初は6〜10ストロークで1ブレス

10ストロークで1ブレスって。レースを仮想して100mくり返し練習してれば、それが普通に感じられるようになるの?
ブレスって少なくすればするほどしくじることも少なくなるのかな

253 :第1のコース!名無しくん:2017/06/15(木) 17:44:32.18 ID:o7OZHTNy
>>252
ミスしたときはブレスやり直すよ
レースの時は波がないからめったにミスしないけど

254 :第1のコース!名無しくん:2017/06/15(木) 18:17:26.50 ID:qg8s93aC
短水路の半フリでは20mで最初のブレス、
復路で2回(体調によっては3回)だな。

255 :第1のコース!名無しくん:2017/06/17(土) 05:52:15.93 ID:VosPa59X
意外と楽にできるな、8ストロークブレスぐらいなら。下手にブレスしまくるほうが苦しいかも
ただあまりストロークばかり稼ごうとしすぎてガシガシ泳ぎすぎてしまった。「伸び、グライドがなくなってるけど?」と言われた
あとフリップターンの後ですぐブレスするとミスすることが多いな。ターンを向上させなきゃ

256 :第1のコース!名無しくん:2017/06/23(金) 12:46:55.19 ID:fZJYoWpD
>>255
ターンの後ブレスしたら失速しそうで怖い
半フリなら完全に浮くまで我慢してるわ

257 :第1のコース!名無しくん:2017/06/24(土) 16:21:45.57 ID:S9buM6I3
まげ

258 :第1のコース!名無しくん:2017/06/25(日) 07:04:16.98 ID:s75h2hOn
test

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